Prestes a completar 50 anos, Madonna continua exibindo músculos firmes, barriga tanquinho, pernas torneadas e uma pele bem cuidada. 

É só dar uma espiada nas novas fotos de divulgação de seu mais recente trabalho, “ Hard Candy ”, para comprovar que a cantora está com tudo em cima – saldo os retoques em Photoshop, claro.

O segredo de Madonna tem nome – e forma física: trata-se da personal trainer Tracy Anderson, considerada uma das novas “gurus do fitness” no eixo América-Europa. 

Indicação

Madonna conheceu Tracy por meio de sua grande amiga Gwyneth Paltrow , que contou com a personal em 2006, logo depois de dar à luz Moses, seu filho com o vocalista do Coldplay  Chris Martin .

Desde que descobriu o trabalho que a profissional é capaz de fazer, Madonna não largou mais Tracy e a carrega para todos os cantos: Londres, Los Angeles, Nova York... 

Além do trabalho aeróbico e muscular de Tracy Anderosn, Madonna segue uma dieta rigorosa indicada pela profissional. “Durante os treinos, percebo se a pessoa é uma ‘rata de academia’ ou não. Prefiro treinar com mulheres que realmente querem trabalhar o corpo”, contou a personal ao jornal “Daily Mail”.

E não pense que Tracy é adepta das novidades do mundo fitness. “Não existem invenções. Ao longo dos anos e depois de muita pesquisa, descobri o que realmente funciona. Já experimentei máquinas de todos os tipos e elas só me machucaram”, conta a profissional, que prefere exercícios ao ar livre e seqüências que mexem com todos os músculos.

Tracy Anderson também já cuidou de Gwyneth Paltrow (Foto: Reprodução/Daily Mail)

“Os profissionais de hoje acreditam que tem de ser duros e pressionar músculos. Eles vão contra a tudo o que acredito”. Para ela, os aparelhos mais tradicionais podem dar resultado “e fortificar a musculatura, dando mais forma ao corpo.” 

Para manter Madonna em dia com sua forma física, Tracy Anderson garante: “Não adianta repetir os mesmos exercícios. É preciso variá-los para alcançar resultados visíveis.” Palavra de especialista.

http://ego.globo.com/Gente/Noticias/0,,MUL361061-9798,00-REVELADO+O+SEGREDO+DA+BOA+FORMA+DE+MADONNA+AS+VESPERAS+DOS+ANOS.html